五月，这是一个微风和煦的月份。在这天朗气清的日子里我们的5.25大学生心理健康节又即将到来。“5.25”——我爱我，每一个“我”的生命都有起伏波澜，美好与失意。恰是“我”在低点奋力向上的能量，在高点绽放异彩的自信，让生命充满魅力。在这个特别的日子里，坚定告诉自己:哪怕生活不完美顺意，哪怕他人不同情关爱，我也值得被接纳，被肯定，被珍惜，被爱。

阴霾有时，晴天有时，但爱自己，才是我们一生的功课！

活动主题:与阳光做伴，为心灵导航

活动时间:2022年5月20日—5月31日

活动内容:

1、“叙心述情”--心聊遇，新成长

打开心灵的窗户，让阳光进入，敞开心扉，缔造美丽人生。以写作的方式，“畅所欲言”，彼此成长。

时间:5月20日-31日

方式：线上

对象:全校学生

2、“与阳光做伴，为心灵导航”主题班会

开展“与阳光做伴，为心灵导航”主题班会，让同学们以接纳与从容的积极心态面对疫情中的每一天，学会自我调节，做好心理防护，利用这段时间实现特殊的心理成长。

时间:5月23日

方式：线上(钉钉)

对象:全校学生

3、“音为爱”--温暖人心的声音

声音能够超越语言表达本身去实现内心的沟通，我们邀请你一起来录音，把温暖凝聚成动人的音符。

时间:5月24日

方式：线上

对象:全校学生

4、“心减压”

我校邀请心理专家老师525日举办线上心理讲座，为了帮助同学们在封校状态下合理调节情绪，保持积极阳光心态，缓解学习压力，提升人际关系能力，助力学生的自我成长，度过学习生活的每一天。

时间:5月25日晚19：00-20：30

方式：线上

对象:全校学生

5、“画说生命故事”

通过绘画的方式，从轻松的绘画创作中，传达对生命的尊重与爱惜，让大家重新思考生命存在的意义与价值，学习在逆境与低潮中，体验成长，转化为自己的能量，珍爱生活。

时间:5月26日

方式：线上

对象:全校学生

6、无声处展现生命蓬勃 手臂间勾勒人间高洁

为促进同学们的心理健康，让同学们通过拍摄手语视频来描述关于心理健康的故事。

时间:5月22日

方式：线上

主办单位:特教系

7分享热爱的事物--用爱推开层层锁心的门

让每个班级分享一位同学热爱的事物对于心理的成长故事，引导大家用虔诚的心去倾听别人的故事。

时间:5月25日

方式:线上

主办单位:艺体幼教系

8、“关爱心灵，遇见美好的自己

为提高大学生心理健康水平，正确认识自己的情绪，所以让同学们观看电影《吮拇指的人》，各班写出一篇心得体会。

时间:5月25日

方式：线上

主办单位：中文系

9、“我爱我--用心交往，构建和谐”

组织各班20%的同学组织征稿活动，要求大家录制一个对自己未来的寄语视频，二十字左右即可，由各班的心理委员收回视频和文本。引导大学生规划自己的未来，对未来充满希望并为之努力，营造和谐的校园氛围。

时间:5月25日

方式：线上

主办单位：数学系

10一签一世界一语一心晴

各班心理委员联合系里同学一起举办，通过同学们手机里面的便签软件，让同学们进行自我色彩搭配的同时，并且画一个代表此刻心情的告白，然后在便签下面写一段描写。

时间:5月25日

方式：线上

主办单位:信息技术系

11、“疫情过后我想……”

以录制小视频的形式，开展以“疫情过后我想……”为主题活动。缓解同学们在疫情期间的烦躁心理问题，提高同学们心理素质，积极面对学习和生活。

时间:5月25日

方式：线上

主办单位：外语系